Vol.040 寝不足
今回のプチコラム
最近こそ、完徹はなるなりましたが、イラストやマンガを描く仕事にて40代くらいまでは、しめきりが重なると徹夜で作業はざらでした。空が明るくなってきて、「あっ、やばいそろそろ寝なくちゃ・・・」といった感じでした。
今はどんなに少なくても５〜６時間はしっかり寝ます。やはり寝ないと翌日が昔より辛いです。若い時は体力があるから大丈夫なんですかね〜。
またカラダの調子の悪い時などは、クスリを服用するのも大事ですが、とにかく寝ることを心がけています。大抵、がっつり寝られれば、翌日は元気はつらつ状態に戻っています・笑。まあ、加齢と共に、どんなに寝ていなくても朝早く目覚めてしまうようになってしまいましたが・汗。
