コミック・アニメで学ぶ健康管理! Dr.パークの健康生活

Vol.026 マイナスイオンでリフレッシュ

現実逃避ではないけれど、すこしずつ蓄積されているストレスの解消にはやはり旅行が必要不可欠。特に山、川、海など自然に囲まれた環境に行くと心が開放され心地いいですよね。大自然の中では人間なんて所詮ちっぽけな存在。悩み事もそんなにたいしたことないぞー！と感じてしまいます。

だけど現実的には人口密度の高い日本では、どこにいっても人で混雑していたり、移動段階でも渋滞にはまったりと、旅行からもどった後にどーーーっと疲れてしまったり、ストレスが余計に溜まったりすることも…。うまく自分にあったリフレッシュが大切ですね〜。